Temario primer encuentro Ayurveda

• ¿Qué Ayurveda?
• Principios esenciales del Ayurveda
• Objetivos del Ayurveda
• Tips para mantener calidad de vida durante el otoño-invierno

Ayurveda es uno de los conocimientos de la filosofía védica. Este conocimiento se desarrolló en la India y es milenario, se habla de 3500 años AC y otros autores hablan de 5000 años AC. Se basa en la observación de la vida y su propósito es dar las y los seres human@s longevidad con calidad de vida.

El Ayurveda es un vasto conocimiento que considera a la persona que consulta de forma integral y en este concepto se trabaja analizando la constitución (biotipo) de la persona, es decir, un conjunto de características que se agravarán o se pacificarán si es que no se toma en cuenta la estación del año en la cual se está, la rutina diaria de cada persona y la etapa del ciclo vital en la que se encuentra.

En este encuentro entregaremos sugerencias para pasar el otoño y entrar al invierno en las mejores condiciones de salud, más aun considerando la crisis sanitaria en la que estamos inmers@s.

El Ayurveda es una invitación amorosa a dedicar tiempo para ti a partir de cosas básicas y simples que tienen impacto en el cuerpo, la mente, las emociones y el espíritu.

Patricia Olea Castro